Ce programme est pour toi si :
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Tu sens que ton système est souvent en mode survie — tendu, épuisé, ou sur le qui-vive, même quand tout semble aller.
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Tu veux apprendre à te réguler émotionnellement plutôt que de subir tes réactions de stress, d’anxiété ou d’irritation.
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Tu souhaites retrouver une relation plus douce avec toi-même, sortir de l’autocritique et accueillir tes émotions avec compassion.
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Tu veux comprendre comment ton système nerveux influence ton bien-être, ton énergie et même tes relations.
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Tu as envie de vivre plus lentement, plus consciemment, en revenant à la sécurité intérieure et à la présence.
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Tu ressens le besoin d’un espace de reconnexion, d’apaisement et de guidance bienveillante pour te recentrer.
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Tu es prête à transformer ta façon d’être avec toi — non pas en te contrôlant, mais en t’apaisant.
Ce n’est pas un programme pour “te corriger”.
C’est un espace pour t’accueillir. Te réguler. Pour apprendre à prendre soin de toi, te respecter, et t’aimer dans le corps, dans l’émotion, dans la vie réelle.
Le programme Bienveillance s'échelonne sur 6 semaines, et peut être suivi en ligne seulement, ou de manière hybride. Les sessions en présentielle auront lieu à magog.
Début dans la semaine du 3 novembre 2025
Ce programme vous permettra :
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d'apaiser ton système nerveux, comprendre ses signaux et retrouver une sensation de sécurité intérieure durable.;
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de réguler tes émotions avec douceur, sans te juger ni te forcer à “aller bien, en intégrant à ton quotidien, des outils concrets;
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de transformer ta relation à toi-même en développant plus de bienveillance, de compassion et d’amour envers qui tu es;
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de libérer les tensions accumulées et retrouver une énergie plus fluide, naturelle et vivante;
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de créer un espace intérieur stable et paisible, même lorsque la vie extérieure est mouvementée;
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surtout… retrouver le calme, la clarté et la confiance qui naissent quand ton système se sent enfin en sécurité.
Cours seulement 420$
6 semaines en groupe, manuel, pratiques quotidienne,, outils et accès membre à vie.
Option signature 555$
6 semaines en groupe, manuel, pratiques quotidienne,, outils et accès membre à vie & 1 rencontre individuelle.
Option VIP 699$
6 semaines en groupe, manuel, pratiques quotidienne,, outils et accès membre à vie & 2 rencontres individuelles.
Je m’appelle Nadia Lefebvre et je réalise mon rêve en aidant les leaders, les entrepreneurs, et les athlètes à dépasser leurs objectifs ainsi qu’à transformer leurs limites en opportunités et ce, dans toutes les sphères de leurs vies.
J’ai toujours été fascinée par les comportements humains. Mes certifications en yoga et pleine conscience ont approfondi cet éveil spirituel. Cette compréhension fondamentale de la maîtrise du haut potentiel humain m’a poussée vers de nombreuses formations en neuroscience et en coaching. Notamment, en Neuro-Activ Coaching®, incluant la PLN, l’hypnose et la logothérapie. Cette formation est reconnue par l’ICF.
Depuis 2018, j'ai aidé des milleirs de pesronnes, en groupe et en rencontre individuelle, à se reconnecter à leur pouvoir intérieur.
À travers les cours, programmes et conférences, je vise à outiller les participants à mieux se comprendre et à maîtriser leurs pouvoirs intérieurs. J’aspire à guider les gens à se reconnecter avec leurs valeurs et leur puissance par le partage de mes connaissances, de mes expériences, de ma discipline, de mon énergie, de ma bienveillance et de ma joie de vivre.
Au plaisir de faire votre connaissance,
« Inspirante, rayonnante, authentique et déterminée; Nadia sait transformer nos craintes, nos insécurités, nos blessures, nos remises en questions en nous aidant à reconnecter avec notre vérité, avec ce qui nous fait réellement vibrer. Elle rend ce qui peut nous paraître impossible possible et nous fait briller de notre plus grand feu. Pour moi, Nadia est le plus beau cadeau que j’ai pu m’offrir pour le restant de ma vie. MERCI.»
« Merci pour tout, Nadia!!!!
Je termine l’année en beauté grâce à nos rencontres qui me font grandir, réfléchir et bien agir!!!! Tu es le plus beau cadeau de mon année qui me permet de m’aimer de plus en plus!!! Pour la première fois en 15 ans, j’ai fait la paix avec mon passé!!! au TOP!!! Je sens l’amour autour de moi! »
«C’est avec une grande reconnaissance que j’ai pu croiser son chemin, car maintenant non seulement je me comprends mieux mais je peux me donner le droit de le faire par la considération de soi. Mon expérience avec Nadia a été l’école de la vie pour moi tout simplement. C’est une coach qui nous suit avec humanisme et tellement de délicatesse. Une soi en personne. Un temps le mieux investi de ma vie.
Merci mille fois!!! »
« L'enseignement de Nadia est simple, facile à intégrer si on y met de la conscience bien sûr et une dose d'engagement mais c'est unique et enrichissant! Vous ne pourrez jamais plus voir la vie comme avant! J'ai vraiment plein d'appréciation et de gratitude pour Nadia et la richesse de son coeur et son enthousiasme à partager son savoir! »
« Ce fut comme un grand voyage à l’intérieur de moi-même. Un voyage rempli de belles découvertes, des paysages connus et d’autres complètement nouveaux. Un voyage fabuleux et infini. »