Ce programme est pour toi si :
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Tu sens que ton système est souvent en mode survie — tendu, épuisé, ou sur le qui-vive, même quand tout semble aller.
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Tu veux apprendre à te réguler émotionnellement plutôt que de subir tes réactions de stress, d’anxiété ou d’irritation.
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Tu souhaites retrouver une relation plus douce avec toi-même, sortir de l’autocritique et accueillir tes émotions avec compassion.
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Tu veux comprendre comment ton système nerveux influence ton bien-être, ton énergie et même tes relations.
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Tu as envie de vivre plus lentement, plus consciemment, en revenant à la sécurité intérieure et à la présence.
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Tu ressens le besoin d’un espace de reconnexion, d’apaisement et de guidance bienveillante pour te recentrer.
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Tu es prête à transformer ta façon d’être avec toi — non pas en te contrôlant, mais en t’apaisant.
Ce n’est pas un programme pour “te corriger”.
C’est un espace pour t’accueillir. Te réguler. Pour apprendre à prendre soin de toi, te respecter, et t’aimer dans le corps, dans l’émotion, dans la vie réelle.
Le programme Bienveillance s'échelonne sur 6 semaines, et peut être suivi en ligne seulement, ou de manière hybride. Les sessions en présentielle auront lieu à magog.
Début le mercredi, 6 mai 2026
Ce programme vous permettra :
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d'apaiser ton système nerveux, comprendre ses signaux et retrouver une sensation de sécurité intérieure durable.;
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de réguler tes émotions avec douceur, sans te juger ni te forcer à “aller bien, en intégrant à ton quotidien, des outils concrets;
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de transformer ta relation à toi-même en développant plus de bienveillance, de compassion et d’amour envers qui tu es;
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de libérer les tensions accumulées et retrouver une énergie plus fluide, naturelle et vivante;
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de créer un espace intérieur stable et paisible, même lorsque la vie extérieure est mouvementée;
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surtout… retrouver le calme, la clarté et la confiance qui naissent quand ton système se sent enfin en sécurité.
Cours seulement 420$
6 semaines en groupe, manuel, pratiques quotidienne, outils et accès membre à vie.
1 rencontre individuelle gratuite si insciption avant le 4 avril 2026.
Option signature 555$
6 semaines en groupe, manuel, pratiques quotidienne,, outils et accès membre à vie & 1 rencontre individuelle.
Option VIP 699$
6 semaines en groupe, manuel, pratiques quotidienne,, outils et accès membre à vie & 3 rencontres individuelles.
Reçu en
naturopathie
disponbile
Je m’appelle Nadia Lefebvre et je réalise mon rêve en aidant les leaders, les entrepreneurs, et les athlètes à dépasser leurs objectifs ainsi qu’à transformer leurs limites en opportunités et ce, dans toutes les sphères de leurs vies.
J’ai toujours été fascinée par les comportements humains. Mes certifications en yoga et pleine conscience ont approfondi cet éveil spirituel. Cette compréhension fondamentale de la maîtrise du haut potentiel humain m’a poussée vers de nombreuses formations en neuroscience et en coaching. Notamment, en Neuro-Activ Coaching®, incluant la PLN, l’hypnose et la logothérapie. Cette formation est reconnue par l’ICF.
Depuis 2018, j'ai aidé des milleirs de pesronnes, en groupe et en rencontre individuelle, à se reconnecter à leur pouvoir intérieur.
À travers les cours, programmes et conférences, je vise à outiller les participants à mieux se comprendre et à maîtriser leurs pouvoirs intérieurs. J’aspire à guider les gens à se reconnecter avec leurs valeurs et leur puissance par le partage de mes connaissances, de mes expériences, de ma discipline, de mon énergie, de ma bienveillance et de ma joie de vivre.
Au plaisir de faire votre connaissance,
J'ai tout de suite été en confiance avec Nadia. Lorsque j'ai su ce qu'elle faisait comme travail, je l'ai questionné et j'ai embarqué immédiatement dans son programme "Bienveillance" que je recommande à tous, pour trouver des moyens de réguler son système nerveux. Dans nos quotidiens chargés et de plus en plus stressant, je me suis faite un cadeau puissant. Merci Nadia!
- Stéphanie G.
« Bienveillance a changé ma vision pour réguler mon système nerveux avec des outils qui me parle. J'ai d'autant plus le désir et les pensées pour devenir ma meilleure amie et de m'apprécier plus à ma valeur. Super focus, tu es en mesure de venir chercher chez chacune de nous le plus profond de nos pensées. Merci pour l'aide avec les concept de non-jugement, d'acceptation, de créer de l'espace pour la sécurité. J'adore me dire que je suis SAFE!! »
« Je recommande Nadia de tout cœur.
C’est une femme profondément attentionnée, passionnée par son travail et d’un grand professionnalisme.! »
« Inspirante, rayonnante, authentique et déterminée; Nadia sait transformer nos craintes, nos insécurités, nos blessures, nos remises en questions en nous aidant à reconnecter avec notre vérité, avec ce qui nous fait réellement vibrer. Elle rend ce qui peut nous paraître impossible possible et nous fait briller de notre plus grand feu. Pour moi, Nadia est le plus beau cadeau que j’ai pu m’offrir pour le restant de ma vie. MERCI.»